Tas satur lielu daudzumu A, B6 un C vitamīnu, kā arī fitonutrientus, kas veicina veselību. Turklāt arbūzs ir efektīvs veids, kā karstumā uzturēt ķermeņa mitrināšanu, palīdzot regulēt ķermeņa temperatūru. Arbūzs satur arī antioksidantu likopēnu un savienojumu, ko sauc par L-citrulīnu. Šī aminoskābe veicina slāpekļa oksīda sintēzi, kas paplašina asinsvadus un uztur to tonusu.
Taukainai ādai tā palīdz sašaurināt poras un samazina sebuma veidošanos. Matu maskās šī ēteriskā eļļa uzlabo matu struktūru un palīdz cīnīties ar matu galu šķelšanos. Aromterapija ar apelsīnu eļļu var palīdzēt samazināt hronisku nogurumu un uzlabot darba spējas. Lai to izdarītu, vienkārši uzklāj pilienu eļļas uz plaukstu locītavām un no rīta ieelpo aromātu.
Agrāk tika uzskatīts, ka olas satur ievērojamu daudzumu sliktā holesterīna. Tomēr 2013. gadā amerikāņu kardiologi atklāja, ka olu sastāvā esošais holesterīns nepalielina sirds slimību risku. Tas skaidrojams ar to, ka olas satur “labo” holesterīnu, kas līdzsvaro “slikto” holesterīnu organismā.
